Banyak orang yg tidak Mengerti Bagaimana Caranya Hidup sehat,Maka dari itu Saya Ingin berbagi Tips cara Untuk Menjalani Hidup sehat:
1.Banyak Makan Buah Setiap hari
2.Kurangi Makan yg mengandung kolesterol3.Kurangi makan Berat di Malam Hari
4.Perbanyak Konsumsi Vitamin Pengurang nafsu makan
5.Banyak Berolah raga di pagi hari
6.Tidur jangan terlalu Malam
7.Gunakan waktu Untuk Meditasi Sebaik Mungkin
Tidak ada komentar:
Posting Komentar